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上火了,别轻易吃药,吃这多少种食物轻松下火!
发布时间:2019-03-01   浏览次数:

中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛这就叫上火,而上火的常见表现为便秘、咽喉肿痛、流鼻血、口腔溃疡等,很多人在面对这些症状的时候多数会决定通过吃药,

一、去肝火主要表示:口干、口苦、口臭、耳鸣等。

(1)枸杞泡菊花,选用6朵胎菊,枸杞跟水适量,先用开水冲泡菊花,待水温降落后再放入枸杞,当茶饮即可。

(2)猪肝枸杞菠菜粥,取猪肝、枸杞、菠菜、米、葱姜蒜、香油等调料,先把大米熬成粥,猪肝切薄片,先过水捞出,菠菜同样也先用开水过下水去除草酸,再把猪肝、菠菜、葱等配料一起放入粥里,放入少许香油即可。

然而药三分毒,而且不是特别重大跟特殊的,完全是可能通过食物来辅助治疗的!

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